Mogis del av stjärnhimlen

Vaknade nyss av att det brakade till nånstans i lägenheten. Trodde först att det var något av marsvinen som fått ett ryck och rivit ner något i buren. Men nej, marsvinen låg och sov och allt var lugnt där. Då började jag gå igenom resten av lägenheten. Tände lampor i rum efter rum, men kunde inte se något.

Då plötsligt ser jag hur något rör sig på köksgolvet, precis nedanför akvariet. Den största av malarna ligger där och sprattlar hjälplöst. På något sätt har den alltså lyckats hoppa upp genom det lilla hålet som finns i glasskivan ovanpå akvariet, och landat på golvet. Jag hade ingen aning om att malar kunde hoppa ens. Har sett hur de har simmat snabbt mot ytan och gjort en tvärvändning när de är precis uppe på ytan, och liksom ”sprätt till” med stjärtfenan, men de har aldrig ens varit i närheten av glasskivan.

Häromdagen fyllde jag på vatten i akvariet, och nu är ytan väldigt nära övre kanten av akvariet. Troligen har den här malen gjort en sån där tvärvändning precis där hålet i glasskivan är, och på något sätt missbedömt avståndet och ”sprätt” över kanten istället för neråt. Gissar att ”sprättandet” fick glasskivan att rubbas ur sitt läge och sedan åka tillbaka igen, och därmed skapa ”braket” som väckte mig.

Klockan är nu 20 över 2. Jag har sovit i typ två timmar (hade svårt att somna, och slocknade därför inte förrän en bra stund efter midnatt), och klockan fem ringer väckarklockan. Då är det dags att gå upp för att jobba. Kommer ta en bra stund innan jag har varvat ner igen, och med lite tur får jag sova en timme till. En nattsömn på tre timmar innan jobb är inte bra. Gissa om jag kommer vara trött när jag slutar klockan 16…

Idag hade vi köravslutning hemma hos mig. Ungefär halva kören kom, och vi åt gott (hade knytis), pratade massor, lyssnade på skivan från gårdagens konsert (med kritiska öron), kollade ”I manegen med Glenn Killing”-klipp på YouTube och garvade. Dock sjöng vi knappt en enda ton, haha.

Är så glad att just de som är med i kören, är med. För de är fantastiska människor allihop. Även de som inte kunde komma idag ;) Men det är just såna här sammankomster som gör att man lär känna varandra på ett annat sätt. Nog för att vi pratar även på måndagarna när vi repar, men då hinner man inte prata med alla, och man hinner inte prata särskilt mycket. Nu behövde vi inte fokusera på någon repertoar, utan vi kunde ägna oss åt att bara prata. Och då tar man ju upp saker som man sällan gör på fikat på repen.

Vi funderar på att försöka dra ihop åtminstone en träff till i sommar. Lutar åt en grillkväll hos Jennifer. Känns som att det är vääääldigt långt till augusti då kören drar igång igen, och det verkar som att de flesta vill ses innan dess också. Så vi får väl se när och om det blir av.

Och så vikten då. Det går stadigt neråt. Ganska roligt egentligen, med tanke på att jag bara häromdagen konstaterade att jag är rätt nöjd som det är. Men tydligen är inte min kropp nöjd än ;) Dagens vikt är 72,0 kg. Känns som att om det fortsätter såhär så får jag träffa min dietist och ”visa upp mig” långt tidigare än jag tänkt. När jag var där på sista besöket så berättade hon att hon kanske bara kommer jobba där till årsskiftet, och då svarade jag att tills dess tänker jag vara klar. Men i den här takten så lär jag vara ”klar” redan tidigt i höst.

Jag har nu ”rest” i 260 dagar. På dessa 260 dagar har jag gått ner totalt 21,8 kg. Det är i snitt ungefär 0,6 kg i veckan. Fortsätter jag i den takten så når jag målvikten 65 kg i början av september. Det innebär att min viktresa från start till mål blir under ett år lång. Närmare 30 kg borta, på mindre än ett år. Det är jäkligt bra jobbat! Okej, jag är inte i mål än, men målet är definitivt i sikte. Och det kan ta längre tid, det här är bara en beräkning på ett snitt av hur mycket jag har gått ner i veckan hittills. Jag har ju knappast gått ner exakt 0,6 kg varje vecka. Ibland har det varit bra mycket mer, ibland lite mindre, ibland inget alls. Ibland har jag till och med gått upp lite. Men jag gissar att innan september månad är slut, så har jag nått målet. September! Det är ju inte alls långt dit, egentligen. Med tanke på att dessa knappa nio månader som viktresan pågått känns som att de har flugit fram. Jag kan ju ha som morot att nå mitt mål senast den 28 september, eftersom det var det datumet jag startade viktresan 2009. Om tre och en halv månad. Då ska jag banne mig vara i mål!

Startvikt: 93,8 kg (090928) (BMI 35,7)

Nuvarande vikt: 72,0 kg (100614) (BMI 27,4)

Totalt vikt: -21,8 kg

Totalt BMI: -8,3

Kvar till nästa delmål (under 70 kg = 69,9 kg): 2,1 kg

Kvar till delmål 2 (65,4 kg = normalviktig!): 6,6 kg

Kvar till slutmålet (65 kg): 7,0 kg (ensiffrigt!)

Start midjemått: 106 cm

Nuvarande midjemått: 77 cm (har inte mätt på länge, så jag vet inte om det stämmer)

Totalt midjemått: -29 cm

Idag har AcQuire försommarkonsert. Och ta i trä, men förkylningen verkar ha gett med sig nästan helt! Eller det är väl mer så att jag inte vet om det jag känner är rester av förkylningen eller om det är pollen. För jag har varit ”förkyld” mer eller mindre hela våren.

Om det är nån som är intresserad av att gå och lyssna på lite musik sådär på en söndagkväll, så är konserten kl. 18.00 i Västerhaninge kyrka. Inget inträde, däremot får man gärna lämna lite kollekt efteråt om man vill.

Dagens vikt då. Det rör sig, långsamt förvisso, men det rör sig. Dagens vikt är 72,2 kg. Ett hekto i taget nu ett tag, men ett hekto är bättre än inget alls! Och jag är glad för varje minus, hur litet det än är. Det är en av mina styrkor som dietisten nämnde, att jag ser varje litet minus som en framgång. Många andra av hennes patienter kan komma dit och säga ”Men jag har ju bara gått ner 2 hekto, det är ju jättelite och skitdåligt!” Men jag är glad för två hekto! Visst är det ännu roligare om det är ett stort minus på vågen, men ett litet minus är tillräckligt.

Känner nu att visst vill jag gå ner mer i vikt, vill framförallt komma under 70 kg. Och helst vill jag komma ner till 65 kg, just för att jag då är ”normalviktig”. Men slutmålet, 62 kg, är egentligen inte längre ett definitivt slutmål. Det är en siffra att sträva mot, just för att ha ett mål. Men jag är nöjd om jag når ett BMI under 25. Egentligen är jag faktiskt ganska nöjd redan nu. I dagsläget kan jag ha kläder i storlek 40/42, vilket innebär att jag kan gå in i vilken affär som helst och välja kläder jag tycker är snygga, för jag vet att jag kan ha normala storlekar. Jag behöver inte längre gå in på avdelningen med större storlekar, eller välja plagg utifrån vad jag kan ha och inte vad jag skulle vilja ha.

Om jag går ner till 65 kg, kommer jag troligen ligga på 38/40 istället för 40/42, men det är inte så väsentligt. Jag kommer kunna ha en hel del plagg i 42 också. Vilket innebär att de nya kläder jag införskaffat nu kommer funka även sen.

Det här trodde jag aldrig när jag startade min viktresa för 8,5 månader sen. Att jag skulle känna mig nöjd med min vikt. Att jag skulle trivas med hur jag ser ut. Att jag inte längre nödvändigtvis måste nå mitt slutmål. Att varje hekto neråt är roligt, men inte nödvändigt.

Jag mår så bra just nu. För första gången på minst 15 år trivs jag med mig själv och mitt utseende. Jag trivs med min kropp. Jag känner mig inte längre fet och äcklig. Fatta vilken enorm lycka det är! Så jävla underbart så det är sanslöst.

Från och med nu kommer jag sätta ett nytt ”slutmål”. Istället för 62 kg (som förvisso kommer finnas med i bakgrunden men inte aktivt vara ett mål att sträva mot) kommer mitt slutmål vara 65 kg. Jag når egentligen normalvikt enligt BMI vid 65,4 kg, men jag vill ha liiiite marginal iaf.

Startvikt: 93,8 kg (090928) (BMI 35,7)

Nuvarande vikt: 72,2 kg (100613) (BMI 27,5)

Totalt vikt: -21,6 kg

Totalt BMI: -8,2

Kvar till nästa delmål (under 70 kg = 69,9 kg): 2,3 kg

Kvar till delmål 2 (65,4 kg = normalviktig!): 6,8 kg

Kvar till slutmålet (65 kg): 7,2 kg (ensiffrigt!)

Start midjemått: 106 cm

Nuvarande midjemått: 77 cm

Totalt midjemått: -29 cm

Häromdagen gjorde jag en fascinerande upptäckt. Det är ganska intressant att man efter nästan 30 år upptäcker något helt nytt på sig själv (bortsett att jag nu har insett att jag faktiskt haft former under alla dessa lager av fett). Stod på balkongen och lekte lite med mobilkameran. Dels för att testa hur bra eller dålig den är, och dels för att jag tyckte det var dags att ta en ny bild till min Facebookprofil.

När jag stod där och testade så fick jag för mig att jag skulle ta en bild från höger, tar alltid från vänster annars. Och då såg jag den. På högerkinden fanns en skrattgrop! Jag har alltid tyckt att skrattgropar är charmiga, och när jag var yngre ville jag också ha sådana. Men det fanns inte en tillstymmelse till sådana i mitt ansikte, och det tyckte jag var jättetråkigt. Och nu helt plötsligt har jag en?! Mycket skumt. Var har den gömt sig i alla dessa år?

Idag har det varit en fullspäckad dag. Började med att skjutsa Sara in till stan imorse för att hon skulle slippa åka kommunalt i regnet när hon skulle på sin student. Sen hem en kort sväng, för att sedan åka till Jennifer och umgås med henne ett par timmar. Mysigt var det. Vi drack te och åt vattenmelon, gick en promenad när det var uppehållsväder, och så pratade, pratade och pratade vi. Härligt att få ha henne sådär för mig själv ibland. Önskar att det vore oftare, men vi försöker klämma in en träff då och då när båda kan.

Sen åkte jag därifrån direkt till jobbet. Mötte upp Z hemma, och vi tog det lugnt någon timme innan det bar iväg på nästa äventyr – Saras studentmottagning. Riktigt mysig tillställning. Zarah charmade varenda en och skaffade sig många nya vänner. Och det värmde mitt hjärta att se hur folk pratade med henne. De pratade med henne, även om hon själv inte alltid kunde svara så var det inget prat över huvudet på henne. Och det var så många som hjälpte till, eller erbjöd sin hjälp, med att lyfta rullstolen upp och ner för trappor. Så fantastiska människor! Det kan tyckas vara småsaker, men för mig som assistent så är det en oerhörd värme de visar genom att göra dessa ”småsaker”. De ser Zarah och ger henne bekräftelse. Och hon fick så mycket beröm för att hon är en så fin tjej – och det är hon verkligen!

Z är inne i en period där hon gärna vill hålla handen. Och hon tog varje chans att få hålla folk i handen idag. När de hälsade på mig så sträckte hon fram sin hand också. Och när vi satt ute i partytältet så la hon helt sonika sin hand i Saras pappas hand, när han satt på stolen bredvid henne och råkade ha sin hand utsträckt åt hennes håll fast han själv satt åt andra hållet och pratade med någon. Och hans reaktion på det gjorde mig så glad. Han tog helt enkelt tag i hennes hand och höll den, trots att han fortfarande var inne i sitt samtal.

När vi skulle gå så var hon väldigt generös med kramar – vilket är ganska nytt. Vi som står henne nära får kramar, men hon har snålat med dem när det gäller folk som hon inte känner. Men nu fick alla som ville kramar av henne, och det var rejäla kramar dessutom. När hon får ett bra tag med armarna runt ens hals så kan hon ge riktigt hårda kramar, och det är så härligt att känna. När hon lärde sig kramas från allra första början så gjorde hon det genom att lägga sitt huvud mot min axel och trycka till lite. Att gå från det till dagens hårda kramar är en enorm utveckling!

Nu är det dags att sova lite, imorgon är det dags att spendera en heldag med gosungen igen :) Men först, en liten bild:

Den nya skrattgropen.

Var och hämtade Rikards bil, som jag ska låna nu ett par dagar. När jag kom gående uppför backen mot hans hus så såg jag hur han kom gående från andra hållet. Men han såg väldigt frågande ut, i vanliga fall brukar han börja vinka så fort han ser mig. Först när jag kom nära så såg jag hur ett leende smög sig fram hos honom. Och så fällde han dagens skönaste komplimang (som nog inte var menat som en komplimang egentligen):

”Hej! Jag kände inte igen dig på håll!”

Då pratar vi alltså om mannen jag var tillsammans med i nästan fyra år, och vi har känt varandra i snart sex år. Han om någon borde ju känna igen mig, liksom ;) Det säger ganska mycket om vilken förändring jag faktiskt har gått igenom. Han har ju sett mig när jag var som allra störst. Och dessutom träffades vi en sväng i söndags, så han vet ju hur jag ser ut nu. Men jag antar att han av gammal vana väntade sig att en mycket större Mogi skulle möta honom idag, och därför kände han inte igen mig. Roligt var det iaf! ;)

Viktraset som pågick här nyss (tappade 1,4 kg på fem dagar) har börjat stanna av lite igen. Men jag går fortfarande ner, dagens vikt är 72,3 kg. Bara 4 hg till, så är det ensiffrigt kvar till slutmålet! Hur sjukt är inte det?! Och om jag ska räkna på 65,4 kg – normalvikt enligt BMI – så väger jag idag bara 6,9 kg för mycket. WHAT?! Jämför det med för typ tre år sedan, när jag vägde ungefär 45 kg för mycket. Fyrtiofem kilo! Det är ju för sjutton en hel människa…

Startvikt: 93,8 kg (090928) (BMI 35,7)

Nuvarande vikt: 72,3 kg (100610) (BMI 27,5)

Totalt vikt: -21,5 kg

Totalt BMI: -8,3

Kvar till nästa delmål (under 70 kg = 69,9 kg): 2,4 kg

Kvar till delmål 2 (65,4 kg = normalviktig!): 6,9 kg (ensiffrigt!)

Kvar till slutmålet (62 kg): 10,3 kg

Start midjemått: 106 cm

Nuvarande midjemått: 77 cm

Totalt midjemått: -29 cm

Dagens vikt är nämligen 72,4 kg. Börjar verkligen närma mig nästa drömgräns, som är 70 kg. Jag minns inte ens när jag vägde under 70 kg senast… tidigt på högstadiet, kanske?

Har varit och jobbat idag, trots förkylning och ögoninflammation. Fast än så länge har inte förkylningen blivit så värst jobbig, och ögoninflammationen måste vara den lindrigaste jag haft. Är mest lite röd i ögonen och så kommer det yttepyttelite kladd. Och blir det inte värre än så är det ju knappast något att gnälla över. Det kanske är pollen trots allt, och inte alls någon inflammation?

Hittade en ”liten” lista inne hos Beckah som jag blev sugen på att fylla i själv ;) Så här kommer den:

Vilken svordom använder du mest? Fan eller helvete tror jag.
Äger du en iPod? Nope.
Vilken tid är din väckarklocka inställd på? Beror på. Om jag jobbar dag kan det vara allt mellan halv fem och sju. Annars brukar jag ställa den på nio-halv tio för att inte sova bort hela dagen.
Hur många resväskor äger du? Äger nog ingen resväska alls. Brukar packa i en bag (det har jag väl tre-fyra st) eller så lånar jag en av mamma.
Använder du flip-flops? Har ett par, men använder dem helst inte. Får så ont mellan tårna.
Var köper du dina matvaror ifrån? Brukar bli Coop Extra eller Ica Kvantum. Ibland Coop Nära, om det bara är typ mjölk jag ska ha.
Skulle du hellre ta bilden än vara med på bilden? Jag har alltid trivts bäst bakom kameran, men numera börjar det bli lite roligt att vara med på bild också. Fast jag är nog fortfarande helst bakom kameran ;)
Vilken var den senaste filmen du såg? Hm. Det var säkert Mamma Mia (för hundrafemtielfte gången) på jobbet.
Du är ledig. Umgås du helst med en hel barnfamilj eller med en vän? Det spelar ingen roll alls. Många av mina vänner har liksom barn…
Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa? Oj. En lägenhet, tror jag. Eller en bil. Beror väl på hur mycket jag vinner :)
Har någon någonsin kallat dig lat? Jodå, det har hänt.
Tar du någonsin medicin för att hjälpa dig somna snabbare? Inte numera, men har gjort förr. Och det finns tabletter kvar i skåpet.
Vilken CD ligger i din CD-spelare just nu? Ingen. Har en stereo men lyssnar sällan på cd i den.
Vilken är världens bästa artist/grupp just nu? Måste man välja? Det är ju jobbigt… men jag har snöat in lite på Zifa på sistone.
När var senast någon stötte på dig? Idag på busshållplatsen. Fast det var ett fyllo, så det räknas kanske inte, haha.
Vad åt du till middag senast? Pasta med kycklinggryta.
Använder du huvtröjor? Jadå.
Kan du vissla? Japp. Fast det låter inte bra.
Vem var den senaste som ringde dig? En kollega.
Vilken är din favoritåkattration på ett nöjesfält? Berg-och-dalbana var det förr. Nu vet jag inte om jag vågar åka nåt alls, haha.
Tror du folk pratar bakom ryggen om dig? Säkerligen. Men det är deras problem.
Vilket riktnummer befinner du dig i? 08.
Tittade du på tecknat när du var liten? Ja. 
Hur stort är ditt närmaste köpcentrum? Inte så stort. En del klädaffärer, två mataffärer och lite andra affärer.
Hur många syskon har du? Två halvsyskon, och typ 8 bonussyskon.
Är du blyg inför det motsatta könet? Beror på situationen. Men jag kan vara lika blyg inför tjejer också.
Vilken film kan du alla replikerna till? Mamma Mia. Bara för att Z älskar den och vill se den så ofta hon kan. Sen är det säkert ett par till, men jag kommer inte på några nu.
Äger du några band t-shirts? Finns nog nån enstaka i garderoben.
När flög du senast? Sommaren 2007.
Hur många stolar står kring ditt köksbord? Fyra.
Läser du för skojs skull? Japp. Jag älskar att läsa.
Pratar du några andra språk? Engelska och tyska. Borde kunna franska och latin också, men minns inte mycket från lektionerna i skolan…
Diskar du din egen disk? Ja, antingen jag eller diskmaskinen.
Har du gråtit offentligt? Ja, men det händer inte ofta. Jag tycker inte om att gråta när jag är bland folk.
Har du en stationär dator eller en laptop? En laptop. Stationär var läääängesen.
Försöker du alltid lära dig nya saker? Jodå. Man kan aldrig lära sig för mycket.
Vill du just nu göra några tatueringar eller piercingar? Vill göra fler tatueringar.
Tycker du att killen borde bjuda på första dejten? Nej, inte borde. Men det är trevligt om han gör det.
Kan du kasta macka? Nja. Sådär.
Har du någonsin varit på Jamaica? Nix.
Vad har du med dig in på bion? Nåt att dricka, och kanske lite godis. Och sällskap då förstås, går inte på bio ensam.
Vem var din favoritlärare och varför? Tyskaläraren på högstadiet, för att hon var så bra. Naturkunskapsläraren på gymnasiet, för att hon var så flummig och hade grymt skön stil.
Har du dejtat någon av en annan religion? Ja.
Vad har du för väder? Solen gick just ner. Men hela dagen har den varit framme.
Har du en blogg? Eh, ja.
Vilket var ditt favoritämne på gymnasiet? Tyska, musik och speech tror jag.
Gillar du att flyga? Japp.
Vilket personlighetsdrag är ett måste hos en partner? Det enda som verkligen är ett måste är ärlighet. Sen har jag ju förstås en massa önskemål också ;)
När sov du senast på golvet? Det minns jag inte.
Vilken är din favoritdrink? O-drinken och varianter av den. Det mesta med mjölk i är gott.
Gillar du din boende-situation? Jodå.
Vilken är din mammas hemstad? Hon föddes i Steyr, men numera är hennes hemstad Stockholm.
Din pappas hemstad? Han föddes i Stockholm, men bor numera på okänd adress i himlen.
Hur många timmar måste du sova för att kunna fungera? Klarar mig på 5-6 timmar, men helst 8-9.
Är dina dagar fullbokade och stressiga? Inte alltid, men det händer.
Hamnade du ofta i trubbel för att prata under lektionerna? Nej.
Vilken är din favoritfrukt? Äpple.
Bryr du dig om antalet kalorier i det du köper? Ja, numera gör jag det.
Hur gammal blir du nästa födelsedag? 30.
Är du petig när det kommer till stavning och grammatik? Ja. Gillar inte särskrivningar och felstavningar. Men påpekar sällan det när andra skriver.
Tror du på liv på andra planeter? Ja, någon form av liv åtminstone. Verkar ju osannolikt att vi skulle vara ensamma i universum.
Vem var den sista personen som gjorde dig arg? riktigt arg? En fd kompis.
Tror du att Gud är man eller kvinna? Jag vet inte ens om jag tror att Gud finns.
Vad var det senaste du åt? Drickyoghurt, fast den drack jag ju…
Kommer du bäst överens med personer av samma kön eller motsatta? Har flest kvinnliga vänner, men kommer lika bra överens med de manliga.
Hur valde dina föräldrar ditt namn? Pappa klappade mamma på magen under hela graviditeten och sa ”Hej Monika” (så han var låååångt före den där jäkla låten). När jag föddes var det namnet så rotat att det blev det. Fast mamma ville helst att jag skulle heta Jessica.
Gillar du senap? Nej. Möjligen som krydda i mat, så länge det inte tar över smaken.
Vad säger du till dig själv när allt känns svårt? Det tänker jag inte berätta offentligt.
Skulle du någonsin hoppa fallskärm? Nja.
Vilken karaktär från en film påminner mest om dig själv? Vet inte.
Har du någonsin köpt något från eBay, vad var det senaste i så fall? Nix.
Tycker du om att krama folk? Ja. Jag är en rätt fysisk person.
Skulle du säga att du är trendig? Nja. Jag är nog inte heeeelt ute iaf.
Äger du en digitalkamera? Ja.
Vilka kändisar har du blivit jämförd med? Vet inte?
Stör det dig om någon säger att dom ska ringa men inte gör det? Ibland. Beror på vem och varför.
Vilka böcker, om några har fått dig att gråta? Ett par stycken, men kommer inte på några titlar nu.
Tycker du att du är attraktiv? Inte direkt, men det räcker om min framtida partner tycker det ;)
Vad är du allergisk mot? Katter och pollen.
Får du dåligt samvete efter du ätit kött? Nej.
Om du var född av motsatt kön, vad hade du hetat? Tommy eller Robert.
Vem av dina bloggisar vill du helst veta allt detta om? Låter var och en bestämma själv om han/hon vill svara.

Och så avslutar vi med viktsiffrorna då… ;)

Startvikt: 93,8 kg (090928) (BMI 35,7)

Nuvarande vikt: 72,4 kg (100608) (BMI 27,7)

Totalt vikt: -21,4 kg

Totalt BMI: -8,1

Kvar till nästa delmål (under 70 kg = 69,9 kg): 2,5 kg

Kvar till delmål 2 (65,4 kg = normalviktig!): 7,0 kg (ensiffrigt!)

Kvar till slutmålet (62 kg): 10,4 kg

Start midjemått: 106 cm

Nuvarande midjemått: 77 cm

Totalt midjemått: -29 cm

Den där afrikanska dansen måste ha fått min ämnesomsättning att gå i spinn. För nu bara rasar kilona av mig. Jag fattar absolut ingenting, men jag tackar och tar emot. Varje gram som försvinner, är ett gram närmare slutmålet.

Och apropå mål, så har jag idag uppnått nästa delmål. Dagens vikt är 72,6 kg, vilket innebär att jag har gått ner två tredjedelar av min övervikt. Två tredjedelar! Jag har alltså bara en ynka tredjedel kvar att gå ner. Och det är så jävla underbart så det är sanslöst!

Startvikt: 93,8 kg (090928) (BMI 35,7)

Nuvarande vikt: 72,6 kg (100606) (BMI 27,7)

Totalt vikt: -21,2 kg

Totalt BMI: -8,0

Kvar till nästa delmål (under 70 kg = 69,9 kg): 2,7 kg

Kvar till delmål 2 (65,4 kg = normalviktig!): 7,2 kg (ensiffrigt!)

Kvar till slutmålet (62 kg): 10,6 kg

Start midjemått: 106 cm

Nuvarande midjemått: 77 cm

Totalt midjemått: -29 cm

Dagens vikt.

Jäklar vad effektivt det var med dansen igår! Ställde mig på vågen imorse för att få en korrekt morgonvikt, och kunde inte låta bli att börja skratta när jag såg siffrorna.

Dagens vikt är 73,0 kg! På två dagar har jag alltså gått ner 8 hg. Helt galet ju… men fantastiskt roligt!

Nu är det kaffe som gäller, sen städning av marsvinsburar och lägenhet.

Startvikt: 93,8 kg (090928) (BMI 35,7)

Nuvarande vikt: 73,0 kg (100605) (BMI 27,8)

Totalt vikt: -20,8 kg

Totalt BMI: -7,9

Kvar till nästa delmål  (72,6 kg = 2/3 av övervikten borta): 0,4 kg

Kvar till delmål 2 (under 70 kg = 69,9 kg): 3,1 kg

Kvar till delmål 3 (65,4 kg = normalviktig!): 7,6 kg (ensiffrigt!)

Kvar till slutmålet (62 kg): 11,0 kg

Start midjemått: 106 cm

Nuvarande midjemått: 77 cm

Totalt midjemått: -29 cm

Dagen började med oerhört känslosam sång på begravning. Jag valde att ”stänga av” mina känslor för att kunna genomföra sjungandet. Men så fort jag satte mig igen efter att vi sjungit den sista sången, så brast det totalt. Om jag grät mycket i måndags, så var det ingenting jämfört med idag. Men den här gången var det, trots fler tårar, en mycket ”lättare” gråt. Kramades länge med Katta efteråt och bara lät tårarna komma. Fick kramar av Jennifer och L också. Känns så skönt att vara omringad av vänner i en sådan stund.

Efteråt fick jag och Katta skjuts av L till centrum, där vi åt lunch och pratade. Kände mig helt tom inombords. Alla spänningar som fanns före och under begravningen släppte totalt, och jag blev som urlakad. Ville bara lägga mig ner på golvet och sova.

Efter lunchen tog jag tåget in till stan för att åter sjunga. Denna gång i Allhelgonakyrkan, en konsert för Världens Barn. Och det blev en sådan total kontrast mot förmiddagens sjungande. Nu var det afro-gospel, vilket innebar sång och dans från Afrika. Vi var ett gäng körsångare, och så var det ett afrikanskt band. Sex timmars dansande och sjungande – och jag var slutkörd redan innan första konserten (av två) börjat. Under konserterna gick jag bara på ren vilja.

Men den musiken kan man helt enkelt inte sitta stilla till. Man rycks med, kroppen börjar röra på sig och gunga i takt. Helt fantastiskt faktiskt. Ett exempel på musiken kan ni se HÄR – Zifa och hans band var det vi sjöng med, även om det inte var just den låten.

Nu är jag nyss hemkommen, och är totalt slut. Så mycket energi som gått åt idag… men det är ändå skönt att ha fått köra slut på sig så fullständigt. Kollade min stegräknare i mobilen, som visade att jag bara hade gått drygt 7000 steg idag. Men då är inte de sex timmarna av dans inräknade, eftersom jag då hade mobilen i fickan på jackan som låg uppe på läktaren.

Fördelen med all motion idag är att det gett resultat på vågen, dagens (kvällens) vikt är 73,4 kg. Ska väga mig imorgon bitti också och se vad det blir för resultat då. Men med tanke på att det är en kvällsvikt idag, så borde det vara lägre imorgon bitti. Ett eller ett par hekton kanske. Men oavsett vad, -0,4 kg på en dag är inte illa pinkat.

Startvikt: 93,8 kg (090928) (BMI 35,7)

Nuvarande vikt: 73,4 kg (100604) (BMI 28,0)

Totalt vikt: -20,4 kg

Totalt BMI: -7,7

Kvar till nästa delmål  (72,6 kg = 2/3 av övervikten borta): 0,8 kg

Kvar till delmål 2 (under 70 kg = 69,9 kg): 3,5 kg

Kvar till delmål 3 (65,4 kg = normalviktig!): 8,0 kg (ensiffrigt!)

Kvar till slutmålet (62 kg): 11,4 kg

Start midjemått: 106 cm

Nuvarande midjemått: 77 cm

Totalt midjemått: -29 cm

Nästa delmål är uppnått! Idag väger jag 73,8 kg, vilket innebär att jag sedan 28 september 2009 gått ner 20 kg. Helt jävla galet är det!

När jag ser före- och efterbilderna i förra inlägget, så kan jag inte låta bli att fundera på vad det var som egentligen hände. För det första, är det verkligen jag på före-bilden? För det andra, varför i hela friden lät jag det gå så långt? Och för det tredje, hur fan lyckades jag bli av med 20 kg på lite drygt åtta månader?! Jag som aldrig lyckats med mina försök att gå ner i vikt innan. Eller jo, ner har jag ju gått förstås, men så har det sagt poff och så har jag gått upp allt och lite till igen.

Men nu… jag kan inte ens föreställa mig hur det var att vara sådär fet. Att väga tresiffrigt. Jag minns inte ens hur det var i början av viktresan, hur det var att väga nästan 94 kg. Och det är ändå bara åtta månader sen…

Beställde hem lite kläder nyligen, insåg att garderoben är mer urplockad än jag trodde. Jag vill ju egentligen vänta med att köpa kläder tills jag vet vilken storlek jag kommer ”landa i”, men nu märker jag att jag använder samma plagg hela tiden i princip, det är svårt att variera eftersom jag knappt har något att variera med… Så därför blev det en liten uppdatering av garderoben (plus det jag shoppade häromdagen). Och alla plagg är i storlek 42. Hallå, storlek 42?! Upptill har jag förvisso kunnat klämma på mig den storleken länge, fast då har det suttit tajt. Nu sitter det ledigt och bekvämt. Och dessutom – ett par av byxorna jag beställde satt löst. Alltså, ett par byxor i storlek 42 sitter LÖST. Jag fattar ingenting! Men det är så härligt! Och alla nya plagg kommer jag troligen kunna ha även sen. Åtminstone de flesta. Men om något plagg ryker så gör det ingenting, det är ändå inget dyrt.

Startvikt: 93,8 kg (090928) (BMI 35,7)

Nuvarande vikt: 73,8 kg (100603) (BMI 28,1)

Totalt vikt: -20,0 kg

Totalt BMI: -7,6

Kvar till nästa delmål  (72,6 kg = 2/3 av övervikten borta): 1,2 kg

Kvar till delmål 2 (under 70 kg = 69,9 kg): 3,9 kg

Kvar till delmål 3 (65,4 kg = normalviktig!): 8,4 kg (ensiffrigt!)

Kvar till slutmålet (62 kg): 11,8 kg

Start midjemått: 106 cm

Nuvarande midjemått: 77 cm

Totalt midjemått: -29 cm