Jag kan tydligen också imponera…
Idag vägde jag mig. Och nu jäklar händer det saker igen. Jag ser drömgränsen flyttas längre och längre bort – åt rätt håll. Sedan den 14 februari har jag gått ner ytterligare 0,7 kg, och väger idag 79,0 kg. Känns så underbart! Imorgon är det dietistbesök igen, och jag hade ju som mål att komma under 80 kg fram tills dess, hade som morot att nå 79,5 kg – men förväntade mig inte att jag skulle komma så långt. Och nu har jag gått ner ytterligare ett halvkilo från min ”morotsgräns”. Ett helt kilo från drömgränsen!
Nästa riktiga drömgräns är 70 kg. En gräns jag inte har varit under sen början av nittiotalet nångång. Men så långt fram tänker jag inte riktigt än. Just nu fokuserar jag på de tre närmaste delmålen – 78,6 kg, 77,9 kg samt 75 kg. Alla dessa känns definitivt inom räckhåll nu! Det första kan jag i bästa fall nå redan inom en vecka, det andra ligger ytterligare någon vecka eller två bort, det tredje kan jag nå innan mars månads slut. Om allt går som det ska, vill säga. Jag vet ju av erfarenhet att jag helt plötsligt kan stå tvärstill länge. Men om jag framöver går ner ca 0,5 kg/vecka så håller ”planeringen”. Går jag ner mindre, eller står still, så kommer det såklart vara frustrerande men samtidigt är det helt okej. Jag har inte bråttom, och har hittills ändå gått ner i mycket raskare takt än jag räknat med. Planen var ju att nå min målvikt till nyåret 2010/2011, och om jag går ner i ”normal” takt från och med nu (ca 0,5 kg/vecka) så kommer jag nå målvikten i slutet av oktober. I slutet av oktober! Det är om bara ett halvår!
MEN (som en viss Let’s Dance-domare skulle säga), sen är jag också fullt medveten om att dessa 79 kg är min ”hemmavikt”, och att jag mycket väl kan väga ett par kilo mer på dietistens våg. Det har varit olika från gång till gång, men oftast väger jag mer där än hemma.
Första vägningen: nästan 3,5 kg mer än hemma
Andra vägningen: exakt samma som hemma
Tredje vägningen: 2 kg mer än hemma
Men å andra sidan är det inte siffrorna som är det viktigaste egentligen. Oavsett vad så kommer jag garanterat väga mindre på dietistens våg imorgon än vad jag gjorde förra gången. Jag vet ju att jag går ner i vikt, att det faktiskt händer saker, för jag märker det så tydligt på kläderna. Framförallt byxor blir för stora, jag har två par som är alldeles för stora i midjan och hänger säckigt kring höfter och lår – fast de egentligen ska sitta någorlunda tajt. Dessa byxor är utformade på ett sådant sätt att de är svåra att sy in på ett enkelt sätt, så de två paren kommer få flytta hem till mamma där de kan användas ett tag till. Hon har för övrigt på fem veckor gått ner lika mycket som jag gjort på fem månader!
Dessutom insåg jag, när jag duschade häromdagen, att mina lår är mycket smalare nu än innan. När jag lyfte på ena benet för att tvåla in det syntes det väldigt tydligt. Smala är de inte på långa vägar, men smalare. Jag har ju inte tagit några mått kring höfter/lår, vilket jag faktiskt ångrar lite nu. Det vore kul att se skillnaden i cm även där. Midjemåttet tar jag regelbundet, och där har det lugnat sig lite på sistone. Jag tappade ju så extremt många cm på kort tid, så det är inte alls konstigt att det inte händer så mycket på den fronten nu. Dock är det åtminstone en cm mer sen sist, vilket betyder att jag i dagsläget har tappat 21 cm runt midjan. Och bara det är ju helt fantastiskt – det är drygt två decimeter mindre i omkrets. Galet, men roligt!
Startvikt: 93,8 kg (090928) (BMI 35,7)
Nuvarande vikt: 79,0 kg (100223) (BMI 30,1)
Totalt: -14,8 kg
Kvar till nästa delmål (78,6 kg – BMI under 30): 0,4 kg
Kvar till delmål 2 (77,9 kg – halvvägs!): 1,1 kg
Kvar till slutmålet (62 kg): 17,0 kg


Leave a Comment